石家庄职业技术学院（石家庄开放大学），为了满足老年学员学习需求，服务社区，现开设老年非洲鼓班和无极健身操班，面向社区老年人招生。

一、

无极健身球保健操是我国近年来开展的一项具有民族特色、适合中老年人锻炼的新兴健身运动。它是根据中医砭石按摩与力学原理，以及中老年人生理、心理特点而编创的。它将运动健身、医疗保健、文化娱乐融为一体，具有很好的科学健身性、保健性、娱乐性以及观赏性、趣味性，是一种养生保健的好方法。在音乐伴奏下，锻炼者边做操、跳舞，边借助健身球反复拍打身体的有关穴位，可增强体质，陶冶情操，延缓衰老，康乐寿长。

二、

非洲鼓老年班是为热爱音乐的老年人设立的。课程结合传统非洲鼓演奏方法，教授基础乐理和节奏。通过练习，能提升手眼协调能力，并享受音乐带来的乐趣。课程形式活泼，适合集体学习和交流，让老年生活更加丰富多彩。

02招生计划

（一）夏季学期线下体验课程表

*温馨提示

所有课程限时免费。名额有限，按报名时间进行筛选排序，报满即止。

03报名时间及方式

报名时间：2024年5月10日至5月13日。

报名方式：

①现场报名

地址：石家庄市桥西区石家庄职业技术学院办公楼303赵老师

②网上报名：扫描二维码填写报名

（请填写后务必扫码入微信群）

04招生原则

（一）报名线下体验课程年龄在50周岁至75周岁，具备完全民事行为能力，有自主学习能力，能坚持正常学习，完成学业。所有报名学员需携带学员安全责任承诺书并签字上课。有重大疾病或丧失自主学习能力者，不接受报名。

（二）开课时间以微信群通知为准，请学员及时关注和查询。

（三）报名注册时须填写真实完整的个人信息。开学后学校将严格审查学员身份信息并录入学籍管理系统。如发现冒名顶替，取消已录取人员的入学资格。

（四）报名未达到规定人数的班次不开班，工作人员将主动与有关学员沟通情况、征求意见，优先转到有空额的班级学习。

（五）线下学员需严格遵守学校规章制度，按要求出勤。每学年班级考勤缺勤超过6次的学员，将影响今后的报名。开学后学员因病、因事不能上课的应及时向班主任请假。

05联系方式

微信入群：

06来校线路图

（可乘地铁一号线到达西王口，或15路到西王小区）

石家庄职业技术学院（石家庄开放大学）对本简章拥有最终解释权。